Aici este lista de produse alimentare necesare pentru dieta militara.
Asigurati-va că urmati planul de Dietei Militare (link catre planul dietei), daca este urmata corect, puteti slabi pana la 5 kg.
Daca aveti orice alergii alimentare sau pentru orice alt motiv, nu puteti manca unul dintre alimentele enumerate, aici este o listă cu alimente alternative. (link catre alimente alternative)
- cafea sau ceai negru/ verde
- 1 grapefruit
- 2 banane
- 2 mere
- paine integrala
- unt de arahide
- 3 oua
- 350 gr ton in suc propriu (conserve)
- 2 crenvursti
- 85 gr carne, de preferat slaba
- 225 gr fasole verde: congelata, conservata sau proaspata
- un broccoli mic
- 112 gr morcovi
- 10 biscuiti sarati
- 112 gr branza de vaci
- 50 gr branza Cheddar
- 562 gr inghetata de vanilie
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu