O dieta cu inghetata, banane si unt de arahide? DA!
Cu aceasta dieta puteti sa slabiti pana la 5 kilograme si asta doar in 3 zile!
Dieta Militara de 3 zile a aparut in 1985 si de atunci este una dintre cele mai populare diete rapide.
Fie ca vreti sa pierdeti rapid cateva kilograme sau cautati o dieta usoara in care 4 zile din saptamana sa puteti manca normal, aceasta dieta simpla de trei zile, va ajuta sa slabiti pana la 5 kilograme!
Pentru obtinerea celor mai bune rezultate, este recomandat sa nu inlocuiti nici un aliment!
Aceasta dieta nu se tine mai mult de 3 zile pe saptamana, dar poate fi repetata saptamanal pana se ajunge la greutatea dorita, in cazul in care aveti mai mute kilograme de slabit!
In cele 4 zile in care nu tineti dieta, nu trebuie facute abuzuri, se mananca normal, dar pentru pastrarea rezultatelor obtinute in cele 3 zile de dieta, se recomanda sa nu depasiti 1500 de calorii pe zi.